AG8九游会温州网讯在如今的教育大环境下，孩子有成长的烦恼，家长有教育的焦虑。今天，记者特邀了温二中高级教师、市优秀班集体班主任朱阳秋，温州市实验中学专职心理教师、国家二级心理咨询师陈叶，温州市实验小学专职心理教师、国家二级心理咨询师陈书黛和两个男孩的妈妈P妈，一起来探讨孩子与家长碰到的问题，为教育支招。
困惑一：我知道要努力学习，但就是努力不起来，家长和老师都说我作业潦草，兴趣爱好过于广泛，怎么办呢？
缺乏动力可能源于多种原因，比如学习目标不明确、学习内容不感兴趣或者感觉压力太大。试着为自己设定一些具体的短期目标，这样可以帮助你在实现这些小目标时获得成就感。比如每周设定一个完成特定数量的作业或阅读的小目标，在完成后给自己一些小奖励。同时，找出学习的个人意义，比如学习某个科目会帮助你未来的职业规划或兴趣发展，这也能提高你的学习动力。
作业潦草可能是因为缺乏耐心或者对作业的重视程度不够。尝试改变你对作业的态度，把它视为展示你知识和理解的机会。定下固定的作业时间，确保在一个无干扰的环境中专注完成作业，这样可以提高作业质量。你可以尝试以下步骤：1、开始作业前，先阅读所有要求，确保自己理解。2、专注于每个细节，保持书写整洁。3、完成后复查，确保没有遗漏。可能你觉得很老套，但确实有用。
有广泛的兴趣本身是好事，但如果这影响了你的主要任务（如学习），那么就需要进行一些调整。你可以给自己的兴趣排序，把时间和精力首先放在对你最重要的几个兴趣上。同时，也可以尝试将一些兴趣与学习结合起来，例如通过做相关的项目或研究来深化你在某个学科上的学习。
每个人的情况都不同，所以最有效的策略也可能不同。重要的是要不断尝试不同的方法，找到最适合自己的。记住，改变需要时间，不要期望一夜之间就有巨大的进步。你的每一小步努力都值得庆祝。
P妈：在求学时期，学业和健康肯定要排在第一位，保留一两个兴趣爱好并坚持下去，你要记住所有梦想实现的前提都要有健康的体魄、充足的知识储备量以及可以自由支配的时间和金钱。
陈书黛：真的特别理解你烦躁的心情。世上万事万物，总有我们喜欢和不喜欢的，这是很正常的事情。就像我不喜欢穿厚的衣服，那让我觉得自己看起来像个球，特别滑稽。可是我却很喜欢下雪，松软又好玩。不同的感觉，造成我对冬天的喜欢总带着一丝矛盾。所以，当你说“不喜欢老师”的时候，是不是也和我一样有点矛盾呢？你可以问问自己到底不喜欢老师哪一方面，是老师的穿着打扮，还是老师的处理方式？试着把老师这个人和老师做的事区分开来，会帮助你更清楚地理解自己的感受、分辨问题哦。每个人都是解决自己问题的专家。如果你不喜欢老师的处理方式，可以试着回想自己之前解决类似问题的经验，相信你一定能找到最有效的方法。当然，我们还要去思考一下，老师的处理方式只是对你一个人如此，还是对其他同学都一样，如果老师是“一视同仁”的，这样可以让我们的心情变得更好一些。其实，每次遇到问题都是给我们提供成长的机会。以后的学习中，你还会碰到不同的老师和同学；以后的工作中，也会碰到不同的领导和同事，如果再遇到你不喜欢的人，相信这次的经历一定可以帮你从容面对。
P妈：这是我和孩子讨论比较多的话题，通常我是这样处理的。啊？你终于有不喜欢的老师了？来来来，赶紧来跟妈妈八卦一下，为什么不喜欢她？不漂亮？还是这个时候孩子就会“叭叭叭”地输出一通，等他讲痛快了，我就会跟他说：老师在成为老师之前，跟你一样经过了漫长的学习，通过层层考核，可能是千里万里挑一才站上讲台，成为你的老师。如果因为一个小小的原因，你就讨厌老师，否定了她的努力，对她来说也是不公平的。就像你喜欢的××老师调走了，妈妈也觉得很遗憾，但是新来的老师也很不错，每个家长都希望自己孩子遇到的都是最适合的老师，但是新老师不教学又怎么能成为优秀又有经验的老教师呢？你可以回家和妈妈尽情地吐槽，但是你也要学会尽快去适应每个老师的不同风格、发现他们的闪光点，这样会不会比较开心呢？
困惑三：我不知道爸妈是爱我，还是爱我的成绩？如果学习不好，他们还会爱我吗？我是不是想多了？
陈书黛：你是一个很有想法的孩子。从你的担心里，我可以感受到你很爱爸爸妈妈，也很重视他们对你的评价。相信在爸爸妈妈心目中，你一定是个特别暖心的孩子。我可以无比确定地告诉你，爸爸妈妈当然爱你，哪怕你们起争执了，他们也爱你。你和好朋友吵架后也会和好对吗？哪怕你不想按爸爸妈妈的要求做，他们也爱你。爸爸妈妈也不是所有的话都是对的，你可以大胆说出你的想法AG8九游会，和他们好好沟通（注意，是心平气和地“说”，不是吵架哦）。哪怕你的学习成绩没有那么好，他们也很爱你，因为学习只是你的一部分，并不能代表一切。而最最重要的原因是，你是他们最亲爱的宝贝，没有爸爸妈妈是不爱自己孩子的。当然，有时候爸爸妈妈也会着急上火，也会对着你大吼大叫，甚至大声数落你的不是，让你感觉很受伤。但那也是因为没有人教过他们如何去扮好一个家长的角色，没有人教过他们如何跟孩子好好沟通。爸爸妈妈也需要努力学习照顾你、养育你，努力自我成长。你在心里告诉自己“他们是跟我同龄的家长，还没长大成熟”，你就会对爸爸妈妈多一分理解。另外，别害羞，多跟他们说“我爱你”，给爸爸妈妈带个好头，多给他们一些表达爱你的机会吧。
P妈：呃，如果可以的话，我爱你也爱你的成绩，实在不行非要选一个，我一定选择爱你，毕竟你是我怀胎10月、千辛万苦才养这么大的，多不容易啊！那么看在我这么爱你的分上，你在学习上也加把劲吧？哈哈哈哈哈！
困惑一：孩子刚读初一，学习成绩明显不如小学了，于是我就请了大学生一对一家教，结果每次上课，孩子都躺在被窝里，家教只能坐在床边说给他听。这个情形看得我实在焦虑。
陈书黛：孩子成绩下滑，家长肯定很着急。可以看出你对孩子的学习很用心，请了大学生一对一家教，希望可以有针对性地教学，对孩子帮助大一些。但你有没有去了解一下孩子成绩变差的原因呢，是学校老师讲得不够好，还是孩子听不懂呢？是没有认真做作业，基础不巩固不扎实，还是没有适应初中生活，孩子受挫消沉呢？如果你没有把这个原因弄清楚就忙着请家教，效果可能适得其反。建议你开诚布公地找孩子谈一谈，先要给孩子道个歉，因为你未经他同意就凭自己的意愿请了家教，造成孩子觉得不被尊重而消极对待补习。在沟通的过程中，一是要客观看待孩子的问题，不添油加醋，看到什么就说什么，没有亲眼看到听到的，也不能想当然认为孩子就是偷懒。二是要多给孩子鼓励，肯定孩子的努力付出。初一的孩子，正处于青春期，情绪波动大，容易在自信和自卑中反复横跳。所有的孩子都希望自己好，但是当他的努力没有换来预想中的结果，他就会容易自我怀疑，心生退意。三是要表达你的关心，告诉孩子只要他需要，你一直都在。这个年龄的孩子道理都懂，他更需要的是你在情绪上的共情和对他成长的信任。像对待你最好的朋友那样对待你的孩子，给予他尊重和选择的权利，并询问孩子希望你以怎样的方式帮助他。要不要请家教，如何去学，都是可以商量的。相信你的理解和支持一定会成为孩子学习路上的最大助力。
朱阳秋：首先，孩子不愿意听课，可能是进入初中后因为成绩明显下滑而产生自暴自弃的心理，孩子内心也是焦虑困苦的，但逃避心理促使他躲进舒适圈不愿意面对。家长要成为温暖的春风，化解这种焦虑，而不是成为狂风骤雨，加剧这种情况。
初一的学习难度和强度远大于小学，从小学迈入初中本身就是孩子读书历程的第一次进阶，也是第一次显而易见的分水岭。孩子初一的成绩不如小学是很正常的现象。因此家长应当多给孩子一些适应的时间，不要操之过急。初中阶段的学习更注重听课效率和作业质量，我们可以成为孩子的学习伙伴，跟孩子一起回顾一日的学习情况，一起阅读，一起研究难题，一起爬山、骑车、跑步，共同学习，相互鼓励，帮助孩子找到学习的最佳模式。
孩子躺在被窝里不愿意上课AG8九游会，说明孩子抵触家教上门这样的学习方式。家长可以与孩子谈心，了解孩子内心的忧虑，再决定用哪种方式帮助他提高成绩。要培养孩子学习的庄严感，端正学习的态度，平日里家长要以身作则，放下手机，不在孩子面前刷短视频，多看书，给孩子以正面的示范。每一个学习阶段，家长可以适当给予鼓励，用一点小目标，促进大成果的实现。教会孩子对他人保有尊重，有问题要及时沟通。
家里空间允许的话，可以整理出一个只放书桌椅和书柜的房间作为孩子学习的场所。也可以去公园或广场找一个地方，以学习结合运动的方式进行，提升孩子的学习兴趣，进而改变孩子的学习态度。还可以选择在城市书房完成学习任务，家长要积极成为孩子学习的陪伴者，而良好安静的环境也能激发学习动力，阻断不利于学习的各种诱惑。
困惑二：老师邀请我加入家委会，但因为工作忙，我怕照顾不周就婉拒了。老师会对我的孩子另眼相待吗？很担心。
陈叶：我猜想，老师邀请你加入家委会，肯定也是看到了你的能力，对你十分信任，你拒绝了老师的提议，担心老师会不会把自己列入“不配合型”家长的名单，连带着把孩子也埋怨上了？我认为你婉拒老师的邀请是正确的选择，因为你本身的工作繁忙使得无法分身再去承接其他工作，若是你勉强为之，结果两头都没处理好，才真的是影响了自己，又辜负了老师的信任。相信老师也是明白这个道理的。加入家委会，确实可以让你和老师的交流更多，但除此之外，还有很多其他的方式可以帮助我们跟老师沟通，增强教育孩子的家校合力。比如给老师发送询问孩子近况的微信，与老师达成共识，并及时对老师的辛苦付出表达感谢；积极参加班级的亲子活动，让老师看到你对孩子教育的重视；日常里在孩子面前多多夸赞老师，营造尊师重道的氛围，孩子崇拜老师、亲近老师，和老师交流的机会自然也就多了。
P妈：一定不会，每个家庭的情况不同，有空的家长就多做点，没空的家长积极配合就好了，各司其职。
困惑三：中考前，我答应孩子考后给他买手提电脑。但从暑假开始，他就不在状态，还沉迷手机，如今上了高中，学习成绩也不理想，一落千丈。现在他天天盯着我买电脑，我担心买了电脑，孩子会更加沉迷游戏。这电脑买还是不买呢？
朱阳秋：家长在许下承诺前，要对孩子的自制力、诚信度等各方面进行综合考量，不能未经三思就脱口而出。既然承诺了，那就尽可能不要食言，家长要树立言而有信的形象，有利于亲子沟通。平常答应的事情应该要尽可能做到，否则会促成孩子进一步的逆反心理，也容易出现因不守承诺而信任崩塌的亲子相处危机。买了电脑之后，要与孩子合理沟通，制订一个双方都认同的电脑使用方案。
家长可以跟孩子约法三章，电脑不能放置于孩子的卧室，以免深夜不了诱惑而上网游戏，影响孩子身心健康。电脑尽量存放于家长的主卧，给电脑设定密码锁，方便管理。孩子使用电脑时要采用青少年模式和防沉迷模式，在孩子沉迷时家长有权利对电脑进行限制使用处理，可以将孩子电脑使用时间与成绩进退步或信用度进行关联，可以在电脑上设置使用时间，引导孩子利用电脑查阅资料，进行线上学习，尽量将负面影响转化为积极推进，使电脑成为孩子学习的有力助手。
陈叶：这个问题涉及的不仅是对孩子的承诺，还涉及如何激励孩子改善学习态度和成绩。
首先，回顾一下你给孩子购买电脑的承诺是否附带了特定条件，比如成绩达标或良好的学习态度。如果有AG8九游会，这些条件是否得到满足了？
然后，与孩子进行开放和诚实的沟通。了解他为什么对手提电脑如此重视，以及他对目前学习情况的看法。这有助于你理解他的需求和期望。你可以重申你对承诺的重视，但同时向孩子强调承诺是建立在双方共同努力和责任感上的，然后表达你对他目前学习状态的担忧。
当孩子和你能互相理解的时候，提出一个解决方案，比如立刻购买电脑，或为获得电脑设定新的学习目标。这些目标应该是具体、可衡量的，如提高特定科目的成绩或改善学习习惯。
如果你们决定购买电脑，请事先设定清晰的使用规则。这些规则可以包括限制游戏时间、只有在完成学习任务后才能使用电脑等。同时，确保孩子明白电脑是一种奖励，而不是理所当然的。这样可以激励他为了达成目标而努力学习。
对于你来说，这不仅是如何下决定的问题，更是教育孩子如何面对责任、努力和奖励的重要课题。